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第20章产后瘦身

  何时开始产后瘦身

第20章产后瘦身图片一
第20章产后瘦身图片一

第20章产后瘦身图片二
第20章产后瘦身图片二

  产后如果哺乳,不宜过分节食,应保持总能量和蛋白质的摄入,如要实施低于平时正常能量的减肥食谱,则应在断乳以后(至少产后42~60天之后),依子宫恢复情况而定。

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