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【南京怀孕机构】儿童生活的不宜10

  核黄素存在于谷物粮食和新鲜的蔬菜中,它是人体生长发育和代谢过程中不可缺少的物质。核黄素容易溶解在水中,如果做饭的方法不当,例如淘米时用力搓米,多次用水淘,米上面的核黄素就会被洗掉。洗菜时先切后洗,或切碎的菜泡在水中,这样菜中的核黄素溶解在水中,最终流失了,因而所做的食品缺乏大量的核黄素。另外,由于胃肠道疾病影响,核黄素不能被吸收,也是引起核黄素缺乏的一个因素。

  核黄素缺乏时,容易患口角炎。它的特征是两侧嘴角发白、发湿、溃烂、裂口,有时可以出血,如有白色念珠菌感染,便使糜烂的嘴角长期不愈。

  为了预防口角炎,平时要注意调节好饮食,增加胃肠对核黄素的吸收,同时在做菜时要注意保持营养成分,蔬菜要先洗后切,减少核黄素的丢失。

  ■ 儿童患病时不宜多吃糖

  不少父母在孩子有病时,往往好用糖哄孩子。比如孩子发热、感冒,感到口中无味,父母会给他们吃些甜食来刺激孩子的食欲。其实,儿童在病中或病后都不宜吃甜食,

  儿童患病后,消化道分泌液减少、消化酶活力降低、胃肠运动缓慢。消化功能失常,所以往往食欲下降。如果让孩子吃甜食过多,可消耗病儿体内大量维生素;而人体缺乏了大量维生素后,口腔内的唾液就会减少,食欲反会更差。

  俗话说:“甘能伤脾”,这无异于雪上加霜。尤其是饭前。如果吃较多甜食的话,还会引起血糖升高,更会使病儿失去饥饿感,到吃饭的时候不愿吃东西。同时,过多吃甜食还会降低免疫力,影响病儿的康复。

  ■ 小儿鼻腔异物紧急处理的禁忌

  儿童常会将一些小物体(如果核、豆类等)塞进鼻腔内;或因鼻子出血时,用棉球、纸团等塞鼻止血而忘记取出等,造成异物入鼻。这时作紧急处理需要注意以下一些不宜事项:

  1.不宜捅。

  以免异物从鼻后孔落入气管,引起窒息死亡。

  2.不宜使太大劲擤鼻。

  如果异物堵住一侧鼻孔,可将另一鼻孔压住,用力呼气擤鼻,即可将异物排出。但应注意,在擤鼻时不要使劲过猛,以免引起耳痛。

  3.夹取异物时不宜弄伤鼻腔。

  如果可以看到异物,则可用小镊子等用具夹取,但不要太急,用力不要太大,以免损伤鼻腔。尤其是为幼儿夹取鼻内异物时,更应小心谨慎,注意安全。

  ■ 不宜限制孩子的正当爱好

  一个大人都可能会有一种爱好,比如集邮、集古钱币、集字画、集火柴盒、香烟盒……更何况是小孩子呢。小孩子的可塑性大,一旦对某种事物产生浓厚的兴趣,往往废寝忘食,孜孜以求,并且逐渐显露出在这方面的才华。

  但遗憾的是,我们有些家长不是正确地加以引导和支持,往往认为“没出息”、“不务正业”。在他们的心目中,孩子似乎只有一心攻读书本,才有出息,才是正路。

  当然,孩子废弃学业是要好好教育引导的。但那种把孩子牢牢“捆”在教科书里,忽视和限制孩子其他才能的发展的做法也是不对的。

  ■ 不宜忽视儿童任性

  学龄前儿童有了一些任性的行为,但毕竟年龄小,还未形成个性,具有较大的可塑性。这时,父母应该结合日常生活,发展孩子热情、勇敢的优点,特别要培养孩子的自制能力和坚韧的意志。

【南京怀孕机构】儿童生活的不宜10
【南京怀孕机构】儿童生活的不宜10

  1.对于幼儿既要爱护,又要严格要求。要保证足够的营养,防止儿童形成偏食的习惯,更不应该让孩子浪费食物。要教育孩子爱惜衣物,养成爱整洁的习惯,不可喜新厌旧。对于大一点的孩子,让他练习自己洗手帕、袜子,让他懂得劳动的意义。

  2.要警惕孩子养成独霸心理。独霸心理是自私行为的根源。如在分配食物的时候,一定要让孩子处于与家庭中其他成员平等的地位,不能什么都让他先挑、先吃。如果有客人,应养成礼让的习惯。

  3.培养孩子合群的习惯,让孩子懂得关心他人。比如小朋友来到自己家里,要让孩子拿出自己的玩具同别人一起玩,可以让孩子帮助邻居老人做点力所能及的事情。这些虽都是生活小节,但时间长了就形成了孩子的优良品质。

  ■ 不宜过分干预儿童间的交往

  孩子之间的正常交往有利于增进友谊、沟通心灵、开阔视野,也有利于孩子的思维和情操的发展。

  现在基本上都是独生子女,有不少家长因担心孩子的安全或沾染不良习惯,因而限制孩子和其他孩子的往来。这种做法是非常错误的。

  家长把孩子限制在家中,孩子会由此出现种种怪病:有的整天就知道抱着布娃娃、枕头、手枪及汽车等类物品,自言自语地自己一个人玩,一旦离开这些东西,便显得很忧郁;有的虽会说笑,但显得表情很呆滞,逐渐形成自我封闭、孤僻、胆小的性格,智力发展也会受到影响。

  ■ 不宜取消对儿童的饮食优待

  学龄期儿童还没有真正长大,对成年人来说营养足够的食物,对孩子来讲却可能意味着不足。专家建议,除与大人同吃的普通饮食外,应给孩子额外增加一些食物。

  也就是说,孩子所需要的营养较成人更多,因此在饮食上,不能取消对儿童的“优待”政策。如有条件,可每日供给孩子一瓶牛奶和定期供给一些动物内脏。对孩子来讲,如果长期不能获得足够营养素,孩子生长发育必定受到影响,错过这段发育的黄金时段之后,父母想要补偿也来不及了。

  ■ 儿童不宜过多玩电子游戏

  目前,越来越多的电子游戏机正在进入各种游乐场所和家庭,受到儿童们的喜爱。但有一些儿童已经入迷而乐此不疲,殊不知这对他们的身心健康是有害的。

  如果孩子整天沉湎于电子游戏之中,将会影响学习,损伤视力,扭曲心理,进而伤害身体。常玩电子游戏的儿童还容易患紧张性高血压。

  每天在家中玩电子游戏机的孩子比较任性,患病率达48.6%,而且无精打采、容易疲劳、经常咳嗽。每天玩二三次的孩子更是觉得困乏无力、肩膀强直,易和家长顶嘴,学习成绩明显下降。

  所以,家长要引起注意,这些现象也许就发生在自己孩子身上。玩电子游戏机,不可时间过长或过于刺激。

  ■ 儿童不宜默写过量

  有些老师和家长安排孩子背诵和默写的负担普遍过重,以为这样可以增加孩子的知识量。殊不知,这并不是开发智力的好方法,对孩子的身体发育和其他学科知识的掌握也有不利。

  因为,超量的默写能使孩子精神紧张,情绪激动,心跳加速,舒张压升高,双手颤动,记忆力减退。

  ■ 儿童不宜使用涂改液

  有的家长不知道涂改液是用什么原料做成的,不知道对健康有害,让孩子使用办公室文秘人员使用的涂改液,这是不对的。

  涂改液是由树脂、颜料和溶剂组成的化学产品,其中溶剂是三氯乙烯。使用过程中,涂改液中的三氯乙烯很快挥发,进入房间空气中。使用者吸入被三氯乙烯污染的空气,可引起急性或慢性中毒,对身体造成伤害。

  此外,使用者皮肤被污染后,也能通过皮肤吸收进入人体脏器。三氯乙烯的毒害作用主要是对神经系统和肾脏的损害,儿童正处在生长发育期,娇嫩的身体器官和神经系统最容易受到此类挥发性有机物的毒害。

  因此,不要让小学生使用涂改液,成人也要慎用此类涂改液。使用时要小心,使用不要太频繁,防止溢洒和沾染皮肤。使用后最好开窗通风,把三氯乙烯排出室外。

  ■ 中小学生不宜用冷水浇头

  一些中小学生长时间用脑后,常常会觉得头晕脑胀,记忆力降低,非常疲劳。有的人喜欢用冷水浇头,以为这样就能清醒头脑、提高学习效率。殊不知,这对身体健康是有害的。

  人在从事脑力劳动的时候,大脑需要血液输送充足的氧气和营养物质。用脑时间过长,营养消耗增加,血液循环不足,就会觉得头晕、疲劳。这时候如果用冷水浇头,血管会剧烈收缩、血流减慢,脑子得到的氧气和营养反而更少,还可能引起暂时性贫血。

  人长时间紧张用脑后出现头晕,说明大脑兴奋过程已经减弱、抑制过程加强。如果突然用冷水浇头,刺激疲劳的神经继续兴奋,次数多了容易患神经衰弱症和血管性头痛,抵抗力弱的人还会引起感冒。

  ■ 不宜将近视眼学生安排在前排

  开学了,在多数小学的教室里,都可以发现,前排坐的都是眼睛近视的学生。然而,调查表明,这种做法是不科学的。

  距眼睛5~6米的物体所反射出来的光线,眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的图像,这种情况下负责调节的肌肉是舒张的;如果是看5米以内的物体,不通过调节,视网膜上就不能形成清晰的物体图像,也就是说,要看清5米以内的物体,调节眼睛的肌肉必须不同程度地收缩,物体越近,收缩也越强。

  从这个意义上说,学生上课时,坐在后面的学生离黑板的距离超过5米,眼睛调节肌肉就不需要拉紧,处于放松状态,眼睛就不容易疲劳,而坐在前排的学生离黑板较近,眼睛调节肌就需要不同程度地收缩,眼睛就容易疲劳。

  所以,患近视眼的学生坐前排并无好处,反而会因距离过近,看黑板时眼调节肌一直处于紧张状态,使眼睛更容易疲劳,甚至会增加近视程度。

  ■ 不宜将钥匙挂在孩子脖颈上

  如今,城市中出现了一种较为普遍的现象,有些家长因为外出或下班较晚,便把房门钥匙交给孩子自己带。这本来无可非议。但是,一些家长怕孩子不小心将钥匙丢了,便让他们把钥匙挂在脖颈上,放学回家自己开门。这无疑给坏人造成可乘之机。

  首先,孩子万一遇见坏人,坏人用手拉扯孩子脖颈上的钥匙链,极容易将孩子的脖颈拉伤;即使同学之间开玩笑也容易发生意外。

  其次,这样做,等于明白告诉了社会上的坏人,这家孩子带着钥匙,肯定大人不在家。于是一些坏人尾随着孩子回家,等待孩子打开门后也一拥而入,轻则抢、窃家中财物,重则威胁、伤害孩子的生命。近年来,北京、天津等大城市就发生过尾随中小学生入室作案的重大案例。

  因此,奉劝家长千万别让孩子将钥匙挂在脖颈上;中小学生自己也要防范,将房门钥匙放在书包里或衣袋里。

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